夏萌专家分享：健康管理与营养医学经验之谈，颠覆你的思维！‘一分购彩大厅’

本文摘要：身体健康道家是亘古恒定的热议话题，身体健康管理理念堪称深入人心。

身体健康道家是亘古恒定的热议话题，身体健康管理理念堪称深入人心。在“第三期惠斯安普设备应用于客户交流会”上，首都医科大学附属北京安贞医院临床营养科原主任夏萌为参会专家们带给一场内容丰富的《身体健康管理与临床营养》主题讲座，并共享了自己是如何应用于先进设备的器官功能评价设备-HRA展开特色身体健康管理和营养配上的。会后，小编成对夏萌教授展开了深度采访。

首都医科大学附属北京安贞医院临床营养科原主任-夏萌未来的身体健康各不相同**的生活“现代人75%以上都是‘亚健康’，只不过有的人是一时间，有的人是长年。”夏萌说道。“亚健康”的展现出只是更容易深感疲惫，肠胃更容易不难受，精力不更容易集中于等。人们一般来说指出这没什么大不了，实质上“ 亚健康”状态与疾病只有一步之遥，甚至早已藏身疾病的早期阶段。

夏萌老师回应，疾病的成因往往是体内器官功能或低或较低所造成的，那么通过HRA系统可检测人体九大系统的220项功能指标，早期找到这些功能指标的变化，从而对器官展开更佳的管理和关爱，以超过增进人体身心健康，增加或减缓疾病的再次发生，缩短身体健康寿命的目的。生活方式管理跨越于生命的全过程，因此身体健康的生活方式不仅可以调节人的生理身体健康，也不会增进人的心理健康，更加可以使人延年益寿。科学身体健康管理才能城主生命河流人类的身体健康问题，预示着地球环境的好转而日益令人堪忧。夏萌老师感叹道：“糖尿病、高血压、关节炎 、癌症等慢性疾病更加广泛，也更加年轻化。

”尽管现在医学如此繁盛，但还是有很多疾病是无法医治的，因此提早防治和科学身体健康管理十分最重要。夏萌老师形象地将快病身体健康管理体系比作河流的上游、中游和下游，这与中医里面谈的未病、欲病、已病异曲同工。上游是指生活方式；中游是早已看见的、检查出来的各种危险性因素；下游指相当严重的疾病，甚至是残疾状态。

如何对“上游”展开有效地身体健康管理呢？夏萌老师回应，通过应用于先进设备的医学技术HRA身体健康风险评估检测，对亚健康人群展开全面筛查，对当前的身体健康状况及身体健康危险性因素展开监测、分析、评估，从而对受检者的生活方式展开调整、介入，使受检者从亚健康逐步提高到身体健康状态，使“上游”经常出现的问题获得根本性解决问题。针对处在“中游”的慢病人群，夏老师回应也可以通过HRA系统为患者展开快病动态管理，根据评估结果开具针对性的饮食、运动等指导方案，并建议患者每三个月展开一次HRA效果评估，仔细观察涉及功能指标的动态变化，从而在“中游”做有效地遏止，防止“下游”更进一步好转构成器质性恶性肿瘤。

营养指导在身体健康管理中的重要性身体健康管理的魅力在增进身体健康而不是筛出疾病。夏萌老师回应，现代社会慢性病多发，在这些疾病防治、化疗过程中，营养都起着最重要起到，是身体健康管理中的重要一环。如何科学地对有所不同地区、有所不同人群作出营养介入以便构建快病防治是目前实行国民营养计划的关键。

夏萌老师阐释了关于“身体健康信息搜集-身体健康风险评估-身体健康提高处方-效果评价”等营养管理流程，科学创建患者个体化、**简化的营养管理方案，并展开营养方案前后的疗效追踪，超过防治和介入疾病的目的，从而提升大家的身体健康保健意识，让大家认识到调整营养不但能防治疾病，而且能化疗疾病。影响人类健康长寿的五大因素，其中生活方式所占到比例为百分之六十。

夏萌尊崇身体健康五大法则：首先是合理膳食；其次戒烟限酒；三是适度运动；四是心理均衡；五是充裕睡眠中。只有把这几点都做了，维持并坚持下去，才能超过道家的效果。

写出在**后专访**后，夏萌老师回应传播身体健康理念，普及营养医学早已沦为她终生的执着；并建议大家日常教导身体健康的生活习惯，定期展开器官功能筛查，才能享有身体健康的体魄。

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